精品日产一卡2卡三卡4卡乱码 临沂市肿瘤医院举行2023年全民营养周系列科普宣教活动

2023年全民营养周时间为5月14日-5月20日，2023全民营养周传播主题：合理膳食精品日产一卡2卡三卡4卡乱码， 食养是良医。全民营养周宣传口号：健康中国，营养先行。

临沂市肿瘤医院临床营养科积极响应中国营养学会号召，在门诊为病人免费进行营养风险筛查、营养评估、人体成分分析；开展《手把手教你学营养配餐》营养知识科普讲座、营养健康下社区、“全民营养周”义诊等一系列宣传活动。

科普宣传

5月15-17日上午，临沂市肿瘤医院临床营养科医护人员在营养门诊开展“合理膳食 食养是良医”科普宣传活动，向门诊病人及其家属发放营养健康宣传折页、营养知识手册，运用食物模型向现场病人科普临床营养知识，指导大家如何平衡膳食，如何补充营养素，各食物之间应该怎样搭配才能更好吸收，解答肿瘤病人及家属关心疑惑的日常饮食营养问题。

此外，还为入院调配中心等待住院的病人免费进行人体成分分析、营养咨询，为他们制定个体化的的营养治疗方案，并提供营养风险筛查、营养评估。

临沂市肿瘤医院临床营养科致力于全方位全周期保障医院肿瘤患者的营养健康需求，普及科学的临床营养知识，倡导“合理膳食 食养是良医”、“吃动平衡，保持理想体重”。全面提升肿瘤患者的健康素养和饮食习惯，为肿瘤患者顺利完成全周期的抗肿瘤治疗提供营养支持。

《手把手教你学营养配餐》科普知识讲座

5月17日下午，临沂市肿瘤医院王霄霞主任护师在职工食堂为食堂的工作人员进行《手把手教你学营养配餐》营养知识科普讲座。讲解了肥胖等慢性病的危害、人体健康所需要的营养物质，以及关注自身营养健康的重要性，告诉大家只有合理均衡的饮食搭配才能带来健康。

现今的慢性疾病发病特点与不良饮食方式有直接关系，通过讲解“饮食五要点”，“三分法”、“五指法”等配餐方法，提供了正确的饮食理念，帮助大家在日常生活中轻松健康的进行营养配餐。大家认真听讲，反应热烈，受益良多，更加了解了“知、信、行”的力量，进一步提高了全院职工饮食健康营养搭配的意识，助力健康。

社区营养义诊活动

5月18日上午，临沂市肿瘤医院临床营养科一行来到了中昇大街环球香麓园社区进行义诊活动，为社区居民免费进行人体成分分析检测、提供营养健康咨询义诊服务。

通过对二十余位社区居民的人体成分进行分析，发现90%的居民都存在体重超标、向心性肥胖、内脏指数过高的问题。针对性地根据每位居民的实际情况，充分利用食物交换，形象具体地从每日能量计算、营养素摄入量、蛋白质水平、运动和饮水等多个方面给予个性化减重方案和健康指导，将“食养是良医”与“合理膳食”的现代科学理念相结合，介绍了平衡膳食的食物类别及推荐摄入量，引导居民合理膳食，鼓励居民运用健康的烹调方式，控油、控糖、控盐。还纠正了常见营养误区，如大量摄入碳水化合物，不敢吃鸡蛋、瘦肉等优质蛋白等，鼓励群众养成科学食养习惯，改善生活质量。

并且通过向过往群众宣讲营养相关知识、发放科普读本等方式，广泛宣传科学饮食、合理膳食的重要性，为前来咨询的群众答疑解惑，增进居民对营养膳食的了解，掌握最新食养知识和技能。

此次营养主题活动聚焦“食养”，推动老百姓把营养装进一日三餐，向合理膳食要健康。还强调了每天必须要有一定的运动量，避免长时间久坐，做到吃动平衡，保持健康。社区居民反应良好，积极响应。

社区营养义诊活动

5月20日上午，临沂市肿瘤医院临床营养科联合临沂市营养健康协会、临沂市兰山区科学技术协会共同走进三里庄花园社区开展营养义诊活动。营养专家们对社区居民进行现场指导与科普宣教，详细询问疾病史、家族史、用药情况、饮食情况等，为患者测量血压、体重、腰围，并免费为小区居民测量人体成分分析，精确评估体脂率、体脂分布、瘦体重、体内水分等指标，根据检测结果结合个人以往身体实际情况给予个体化的营养指导和干预方案，王霄霞护士长通过膳食宝塔、不同食物模型进行膳食指导，纠正居民对于营养常识的误区，积极传播“合理膳食是身体健康的第一大基石”理念。

本次活动满足了群众对合理膳食的营养健康需求，广泛普及了营养健康知识精品日产一卡2卡三卡4卡乱码，让人们更加了解了合理膳食和食养对于预防疾病的重要意义，达到了良好的宣传效果。

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