bgmbgmbgmsexXX 长白头发很正常，白头发长在哪里最危险？90%的人不知道！

头发不仅仅是可以起到装饰外表的作用，而且，它还能反映出我们身体的健康情况。头发乌黑的人，往往表示这人体也比较健康。相反的，如果头发干枯发黄，那么，这就是预示着身体存在问题。尤其是白发多，这就需要引起重视了，长在不同位置的白发预示着不同的部位出了问题。例如常见的脾胃、肝脏、以及肾等。所以，我们日常要注意观察自己的头发，及时的采取措施进行检查。

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖，这些都是脾胃虚寒的症状。除此之外，脾胃不好的人也要反省自己是否有饮食不规律，暴饮暴食，爱吃零食、久坐等不好的习惯，在食疗的同时予以改正，才能将白头发斩草除根。

后脑勺对应的是膀胱经的脏腑反射区。膀胱经虚弱，常常伴有小便次数多、遗尿、尿失禁或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以这一类人群不容易憋尿。膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌，储存在膀胱并排出体外;若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。

双鬓对应的人体脏腑为肝胆，如果你两鬓早早长了白头发，就需要调理肝脏了。肝胆火偏旺的人，或者脾气暴躁、爱生闷气的人，经常会出现口干舌燥、口苦、眼睛酸涩等症状，这都是由于肝胆火旺，进而导致脾胃受伤。当然，情绪也是导致上火的原因。所以，这一类人群一定要保持心情愉快，学会调节情绪。

日常生活中哪些食物护发

紫菜的营养十分丰富，自古就是养颜的佳品。紫菜富含胡萝卜素、B族维生素、蛋白质、碘、磷、糖等多种营养成分。此外，紫菜所含的脂肪比海带多8倍，蛋白质比鲜蘑多9倍，所含磷质也居菌类之首。据现代医学证明，碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可使头发乌黑秀美。紫菜还有化痰、清热的功效。

黑芝麻味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。

古人说，“发为血之余”，头发与健康是息息相关的bgmbgmbgmsexXX，而现在白发已经不是老年人的专属，由于压力过大等等原因，一些年轻人也出现了白发的情况。而如果白发集中在一个区域，则可能是预示着身体出现了问题。因此，日常生活中一定要对白发引起重视！

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